Eine wichtige Vorsorgemaßnahme
Deine Ärztin/Deinen Arzt wird deine Brüste bei fast jedem Termin auf Knötchen und andere Veränderungen hin abtasten. Du kannst aber auch selbst etwas zur Vorsorge tun:
Taste deine Brüste regelmäßig selbst ab!
Brustkrebs macht sich selten durch Schmerzen bemerkbar. Daher ist es wichtig, dass du deine Brüste regelmäßig (einmal im Monat) selbst untersuchst.
Das geht so:
- Stell dich mit freiem Oberkörper bei gutem Licht vor einen Spiegel. Lass deine Arme hängen. Sieh dir jetzt deine Brüste an. Lern ihre Form kennen, ihr Aussehen. Damit du eventuelle Veränderungen bei einer späteren Selbstuntersuchung erkennen kannst.
- Als nächstes heb deine Brüste an und sieh dir die Haut um die Brustwarzen herum an. Ist sie anders gerötet als sonst? Gibt es andere Farbänderungen? Dann streckst du die Hände über den Kopf und beobachtest, ob dabei eine unregelmäßige Form entsteht.
- Drück deine Brustwarze leicht zusammen und achte darauf, ob Flüssigkeit austritt.
- Anschließend legst du eine Brust in eine Hand und streichst mit der anderen Hand mit leichtem Druck in kreisenden Bewegungen vom Busenansatz am Körper bis zur Brustwarze. Die Haut muss sich ungehindert bewegen. Du spürst im Inneren aus vielen kleinen Läppchen bestehendes Drüsengewebe. Keines davon sollte sich hart anfühlen. Taste das gesamte Gewebe deiner Brust auch in der Tiefe ab. Entwickle ein Gefühl dafür, wie sich deine gesunde Brust anfühlt. Erst dann kannst du einen eventuell vorhandenen krankhaften Knoten aufspüren.
- Dann wiederholst du den Vorgang mit einem Arm über dem Kopf und angewinkeltem Ellbogen.
Worauf solltest du deine Brüste untersuchen?
- Knoten
- Flüssigkeitsaustritt an den Brustwarzen
- Falten im Bereich der Brustwarze
- Hautspannungen im Brustbereich
- Farbveränderungen der Haut
- Konsistenzveränderungen der Haut
Wenn du dir einmal im Monat, wenn deine Periode vorbei ist, Zeit für diese Untersuchung nimmst, hast du einen guten Beitrag zu deiner Brustkrebsvorsorge geleistet.
Wenn du etwas finden solltest, mach auf jeden Fall sofort einen Arzttermin aus. Die meisten Knoten in der Brust sind harmlose Zysten, dennoch sollte eine Frauenärztin/ein Frauenarzt das entscheiden. Denn Brustkrebs ist heilbar, wenn er früh erkannt wird.
